孩子近視度數(shù)增長比較快，許多家長為止煩惱不已，擔(dān)心孩子成為高度近視患者卻又不知道怎么辦?

　　“現(xiàn)在近視的孩子一年比一年多，而且越來越低齡化!”眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)配鏡中心張聰教授說到，“有個初一的孩子，不到半年近視加深了150度!孩子原來300度，戴眼鏡依然沒阻擋近視加深，現(xiàn)在已經(jīng)500度，離高度近視只有一步之遙!”

　　不良用眼習(xí)慣加速近視發(fā)生

　　在眼科醫(yī)生的眼里，比較擔(dān)心的是高度近視，因為高度近視是導(dǎo)致致盲性眼病的重要原因之一，對未來生活也會有影響。

　　“長時間使用電子產(chǎn)品、用眼時間過長、用眼姿勢不正確等不良的用眼習(xí)慣，都容易導(dǎo)致近視度數(shù)快速增長。”眼科醫(yī)生提醒，家長要嚴(yán)格管控孩子的不良用眼習(xí)慣，在寫作業(yè)、看書、玩手機等近距離用眼時，應(yīng)每隔30分鐘休息10分鐘。

　　讓孩子多進(jìn)行戶外活動，充足的日光照射能夠?qū)暤陌l(fā)生和發(fā)展起到有效的預(yù)防和控制作用。同時，讓孩子多看綠色植物、遠(yuǎn)眺，或熱敷眼睛，使睫狀肌得到放松，減輕眼部疲勞。

　　近視主要和孩子用眼習(xí)慣有關(guān)，大多數(shù)孩子用眼姿勢不正確;其次是用眼程度，孩子每天用眼時間過長，中間不休息;然后，過度看電子產(chǎn)品也是產(chǎn)生近視的重要原因。

　　預(yù)防近視，既要“防”也要“治”

　　“近視一旦形成，便不可逆轉(zhuǎn)?！毖劭漆t(yī)生表示，青少年近視的防治應(yīng)遵循科學(xué)詳細(xì)的近視防治體系，“防”與“治”同時進(jìn)行，比單一的矯治更為重要。

　　文獻(xiàn)來源：轉(zhuǎn)載自愛爾眼科